Grâce à ta formation LIFE, j'arrive à prendre la vie comme un jeu, et je me rends compte que ça devient chouette de vivre !

Depuis quelques temps je fais les marionnettes le soir avant d'aller me coucher. Eh bien, je m'endors bien mieux et plus vite ! C'est vraiment chouette comme exercice ! 

Grâce aux techniques des premiers modules, j’ai pu évacuer des états d’angoisse qui étaient quotidiens ! 

Je me suis régalé avec l’exercice du tigre, car depuis toujours je n’ai jamais exprimé de colère ou de rage quand bien même jetraversais des situations qui me faisaient ressentir ces émotions. Avec cet exercice, c’est comme si je m’autorisais enfin à libérer cela et ça me fait un bien fou !

Merci pour [l'exercice du] rire sans raison : je crois que j'ai un don : j'ai réussi à pleurer de rire à en avoir mal aux côtes ! C'est génial ! 

J'ai été surprise de voir combien je me laissais prendre au jeu des grimaces et cela m'a permis une reconnexion avec mon ressenti bridé par le formatage éducatif, social et même familial. Les marionnettes ont relâché mes tensions, un grand baillement après, et la récré m'a fait extérioriser ma joie que je retenais toujours à cause des "conventions", de l'âge "adulte", maintenant je vais m'autoriser à ce lâcher prise, après cet exercice je me sens emplie de joie, de gaieté et c'est mon entourage qui va en profiter ! Youpi ! 

Bonjour ! Tout d'abord merci beaucoup pour cette formation qui me semble être le chaînon manquant de tout ce que j'ai fait jusque là ^^ J'essaye de me servir du tigre et du chat notamment avant de voir des clients (je suis vétérinaire et j'ai toujours une appréhension avant de voir des clients, ou dans la vie de manière générale avant de voir des gens) : ça me permet d'être plus zen ensuite et d'avoir l'esprit plus clair face à eux, et un discours plus posé, et d'être capable de dénouer leurs tension à eux aussi par la suite. Sinon, le matin par exemple, je fais plutôt le cheval pour relâcher le stress (j'ai en général une boule au ventre le matin), ça me permet de mieux démarrer la journée. J'ai d'ailleurs l'impression depuis quelque temps que les manifestations de stress chronique et permanent du type de "la boule au ventre le matin" sont moins fortes, probablement grâce à ces exercices notamment, ce qui est plutôt inespéré pour un truc qui dure depuis si longtemps ! Sinon, je fais avec mon copain le soir des grands mouvements débiles comme marcher en levant haut les jambes, en secouant les bras, applaudir bêtement... C'est quelque chose qu'on faisait déjà avant, ça libère bien les tensions de la journée et aide à relativiser. Une autre chose que je faisais déjà avant, c'est le chat qui crache, mais ça c'est plutôt quand j'ai de l'agressivité à libérer. Voilà ! Merci beaucoup en tout cas, et c'est une vraie joie de te regarder faire n'importe quoi dans ton jardin^^

Au début du programme , j'étais en convalescence suite à une double pneumopathie survenue fin décembre . J'avais encore énormément de mal à rassembler l'énergie nécessaire à mes journées : INCROYABLE,MOI D'ORDINAIRE SI DYNAMIQUE! Comme j'ai une propension à (trop?) analyser les situations , j'avais conscience que j'émergeais d'une période de fin d'année 2016,où j'avais démesurément donné de mon temps , de ma disponibilité pour aider , soutenir , alléger les charges de mes proches , en négligeant de prendre en compte mes propres besoins ,mes propres limites. Pire encore , je ne m'autorisais pas à exprimer à autrui, ma fatigue , ma lassitude morale parfois, mon désir de m'appartenir , de m'occuper de moi.

A présent ,j'ai conscientisé que je devais prioriser et faire respecter mes points d'équilibre , pour ne pas retomber malade. Etre pour la 1ère fois de ma vie atteinte d'un sérieux problème de santé ,m'a mise sur la route de LIFE.Le bon sens qui régit la philosophie de cette formation , la logique imparable des propos , les résultats obtenus en pratiquant les exercices , m'ont apporté fréquemment un fondamental mieux-être. Même si j'avais entrepris au fil des ans , des remaniements de mon fonctionnement , des ouvertures à des courants divers ,un travail sur soi important , restait une gestion des émotions carencée.... LIFE a pleinement complété mes acquis précédents: J'ai été séduite par son évidence , sa méthodologie pleine d'humour, d'enfance, que la vie d'adulte ne fait plus assez "rencontrer" ...

Certaines citations-clefs sont devenues mes mantras : " Rien n'est grave " , " la vie est un jeu", celles du Dalaï Lama ,de Voltaire... Je parviens plus facilement à me faire entendre dans les frontières à ne pas laisser franchir par les autres. Je me connecte immédiatement à mes émotions négatives et ne perds pas de vue , l'importance de m'en décaler grâce à leur expulsion.(vite , quelques exercices préférés : marionnettes , chat, tigre , gazelle, haka , dervich ) Cette année,La maladie et toi ,Jérémie, avez été des messagers pour que je perçoive qu'aider les autres doit être dosé pour ne pas se négliger soi-même. Mon éducation où respect ,politesse , empathie , avaient bonne place(et heureusement!),m'entrainait à trop souvent éteindre partiellement mes colères , mes peines , mon anxiété , etc... :je les identifiais,les "parlais" ,je communiquais , pensant cela suffisant pour m'affirmer et m'en libérer. Or , il y manquait cette expression plus primaire ,plus "animale", prônée par le programme LIFE. MERCI, Jérémie.

J’ai beaucoup apprécié ,Jérémie , ton humour, ta philosophie, ta pédagogie , ton écoute, tes retours et ta pratique si facilement accessible .Ton programme porte décidément bien son nom.

[...] Etant une personne disciplinée et allant au bout de ce que j’entreprends, je me suis fait un honneur de suivre scrupuleusement, mais avec beaucoup de rires également les pratiques et les exercices ainsi que les retours à te faire et ainsi de s’habituer à exprimer mes ressentis.

Moralité, moi qui n’aime pas le mois de novembre…..bon il faut avouer que ce fut l’été Indien, cette année, j’ai vécu beaucoup à l ‘extérieur et me suis rechargée dans la Nature, en faisant du sport.
Je me suis vraiment sentie booster, plus Vivante, en meilleurs harmonie avec moi-même et du coup la fatigue s’est envolée et j’ai un regain d’Energie qui est constant , malgré la fin d’année, le froid, le stress….présent……MAIS ….je ne le laisse plus m’envahir…..je suis plus forte que lui….Victoire.J’ai beaucoup travaillé, tout en m’octroyant du temps pour moi pour récupérer et me reposer.J’arrive en fin d’année en pleine forme.
J’ai sentie une telle énergie que je me suis lancée une semaine avant le 10 sème module dans un nettoyage du foie que j’ai vécu avec grand succès.

J’ai eu la chance de commencer ton programme « LIFE » avec mon compagnon à mes côtés durant un mois, j’ai pu ainsi partager avec lui les 3 premiers modules, on a approfondi notre complicité,Puis il est parti pour un voyage en Asie durant 2 mois. J’ai saisi cette opportunité d’être à nouveau célibataire, pour expérimenter ton programme « LIFE » et cela m’a portée. Je te jure j’ai sentie Les « ailes me pousser » D’autre part j’ai également tester les 2 premiers modules avec les enfants dont je m’occupe,avec beaucoup de succès. BREF ….QUE du BONHEUR!!!!!! 

Il y a encore pas mal de choses qui coincent dans ma programmation de petite fille modèle, mais ça s'en va à une vitesse à laquelle je n'osais pas m'attendre. Ta méthode est vraiment super efficace !

Je devais visiter un appartement, la personne a eu trois quart d'heure de retard et au lieu de me mettre en colère (râler), j'ai lâcher-prise, j'ai appelé une amie et on a bien rigolé et discuté :-)

[...] je viens de terminer une formation en coaching en développement personnel et cette formation LIFE est pertinente pour moi et m'inspire pour ma future activité... Merci !

Bonjour Jérémie, bonjour à tous Je voudrais d'abord faire un retour général sur le programme. Sur ces 4 modules, je suis bluffée par cette approche qui a des effets extraordinaires sur moi. j'en suis d'autant plus surprise que je suis une cérébrale. J'ai le sentiment de me reconnecter avec moi-même. J'ai fait un peu de sport à la maison en attendant de reprendre la marche. J'ai pratiqué tous les exercices. Pour ce module, j'ai une préférence pour le sprinteur fou. J'ai même eu une petite sensation d'ivresse très agréable après l'avoir pratiqué pour la première fois. Le rire sans raison n'est pas mal non plus. Sinon je citerai pour les autres modules, les marionnettes, le tigre effet boeuf, le fennec... Il n'y a pas de mots pour exprimer le bonheur que j'ai d'avoir pu accéder à ce programme. J'attends la suite. Merci Jérémie, merci !