Tu aimerais manger sainement
→ Tu n'as pas le temps de te préparer à manger
→ Tu tournes en rond avec des plats qui ne te conviennent pas
→ Tu aimerais pouvoir perdre du poids et retrouver une meilleure santé
→ Tu es gourmand / gourmet, la "bouffe" c'est important pour toi
→ Tu ne sais plus par où commencer
Food For Life
sans prise de tête, et avec plaisir
Quand j'ai commencé à changer d'alimentation il y a 15 ans, j'ai moi aussi traversé une période d'inconfort et de doutes. J'étais perdu. Après 15 ans d'expériences, de nombreuses erreurs mais aussi de nombreuses découvertes, j'ai répertorié, regroupé, créé, simplifié et adapté 80 recettes pour ton plus grand bonheur ! Découvre les 80 super recettes saines, délicieuses et simples du programme "Food For Life". Elles vont t'aider à faire du bien à ton corps sans prise de tête inutile, et avec plaisir.
Tu n'auras plus l'excuse de :
• "j'ai pas le temps" - la plupart des recettes ne prennent que quelques minutes à faire
• "j'sais pas faire" - pas besoin de compétences pointues !
• ou encore "j'sais pas quoi manger" - 80 recettes, ça te laisse du choix !
• ni même "j'sais pas ce qui est bon pour moi" - car mes recettes ne sont que à base d'aliments "sains" !
Food
For Life
10 recettes par semaine pendant 8 semaines
Une progression en douceur, prends ton assiette en main pas à pas
80 recettes : l’embaras du choix
Quelques idées de recettes du programme pour t'aider à enfin manger ce qui te fait vraiment du bien !
Sauce béchamel végétale et sans gluten
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Chou fleur et pommes de terre gratinées à la poudre de noisettes
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Choucroute végétarienne
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Avocats "brouillés"
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Glace à la banane express
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Compotée d’oignons rouges aux raisins secs
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Chili de haricots rouges et quinoa
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Soupe de petits pois et lait de coco
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Marinade de légumes crus
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100% végétales,100% sans gluten, et 100% saines et délicieuses !
Il est temps de respecter ton corps et lui donner ce dont il a besoin. Commence par ajouter du bon, ça laissera moins de place au "moins bon".
Je vais t'aider à mettre en place les bonnes habitudes et intégrer à ton quotidien les meilleurs aliments qui soient, pour le respect de ton corps et pour ta santé !
Qui je suis pour te raconter ça
Scientifique de formation, coach et chercheur indépendant passionné, ce que j'aime le plus c'est d'aider les gens motivés, comme toi, à reprendre en main leur énergie et leur santé pour enfin VIVRE.
j'ai publié 2 livres
- L'hygiène émotionnelle : Le chaînon manquant de votre épanouissement
Saxe édition - J'arrête de creuser ma tombe avec mes dents : En finir avec les faux messages alimentation-santé
Saxe édition
Extraits Presse
« Petit-fils d’anciens pharmaciens, a fait ses études [...] en prépa à Poincaré et enfin à Normale Sup Lyon comme chimiste. Un brillant parcours complété par un doctorat en recherches environnementales au prestigieux Imperial College à Londres. »
L’Est Républicain • Les recettes bien-être de Jérémie Mercier
« Jérémie Mercier passe en revue les approches pratiques, simples, puissantes qui permettent de libérer son stress en extériorisant ses émotions. »
Radio Médecine douce • Nathalie Lefèvre • L'hygiène émotionnelle
Profites-en maintenant !
" Food For Life - 80 supers recettes saines, délicieuses et simples "
Pour 197 € seulement + 1 bonus inclus — Le guide de l'équipement de cuisine parfait ☻
Tu auras accès au 1er module du programme immédiatement après réception de ton règlement !
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Les supers résultats de mes clients
" J'ai testé [les recettes] et je me suis régalée à chaque fois [...] et ce que j'aime particulièrement c'est qu'il n'y a pas 10 000 ingrédients à avoir pour les cuisiner... J'ai d'autres recettes sans lait et sans gluten bien plus compliquées (gastronomiques ?) et que du coup je ne fais pas... Merci Jérémie !"
Christine B.
Membre du programme • Food For Life
" Bonjour à tous, Je teste les recettes doucement, mais surement, en fait lorsqu'une me plait, je la recommence, de ce fait je n'ai pas encore essayé toutes les autres..... J'ai préparé des soupes, la soupe libanaise est particulière avec ce mélange de riz et de lentilles, c'était bon. J'ai adoré la soupe de cresson, légère, veloutée et goûtée, la soupe de panais ? Un vrai délice, ce mélange de légumes et d'épices, c'était divin, si si n'ayons pas peur des mots :-) il me reste la soupe aux petits pois, ils arrivent sur les marchés, je vais bientôt m'en préparer une ! J'ai mangé des pâtes de lentilles corail, j'ai bien senti la différence avec mes pâtes habituelles, très bon et très nourrissant. J'ai découvert, dans le magasin où je les ai achetées, qu'il existait également des pâtes de lentilles béluga. Ces pâtes ont le mérite d'amener de la couleur dans l'assiette. En parlant de lentilles béluga, je les ai préparées avec des herbes de Provence faute de laurier, je les ai mangées avec une saucisse au tofu arrosée de jus de citron. Ce mélange de saveur était à la fois léger et consistant. [...] Je n'ai ressenti aucune gêne après avoir consommé tous ces plats, quel plaisir de manger sans craindre les ballonnements, les maux d'estomac ...."
Michèle S.
Membre du programme • Food For Life
" J'ai essayé toutes les recettes de Jérémie vous lui direz qu'elles sont super. "
Christian C.
Membre du programme • Food For Life
" Je continue à réaliser vos délicieuse recettes : hier j'ai fait les gros haricots blanc avec oignon rouge ail et épice avec de la salade c'était délicieux"
Virginie C.
Membre du programme • Food For Life
" J'ai teste la loubia [plat nord-africain] végétarienne, et moi, qui vient de Nantes, j'ai adoré ! La Chia fresca est géniale! Merci pour ces recettes, je vais pratiquer les autres d'ici peu ! "
Chantal C.
Membre du programme • Food For Life
" Jérémie, j'ai essayé 3 de tes recettes ; Verdict ( roulement de tambour ... ) 1/ Houmous : une tuerie : très bon à tartiner ou à manger seul 2/ Haricots blancs (ou mogettes de Vendée pour le nantais que tu es ... ) : très bon : avec une salade ; j'essaierai avec du concentré de tomates 3/ Pudding de Chia au lait de coco : le coulis de fruits rouges et banane apporte une note sucrée, qui m'apporte un + et pour moi évite la fadeur du chia [...]. Merci pour ces recettes ! "
James B.
Membre du programme • Food For Life
" Merci Jérémie pour tous ces partages et tes bonnes recettes, simple et savoureuses. Bonne digestion à toutes et à tous. "
Francine S.
Membre du programme • Food For Life
" J'ai fait quelques recettes et c'est super bon. Des compliments à Jérémie je suis super contente de ce programme. "
Dominique C.
Membre du programme • Food For Life
À tout de suite dans le programme et...à ta santé !
Copyright | Jérémie Mercier | CGV